第一印象UP！顔ヨガ・美眉レッスン

よみうりカルチャーセンター様からのご依頼（たけまるホール）にて美容講座

「第一印象UP！顔ヨガ＆美眉レッスン」の第1回目は、顔ヨガレッスンを開催しました。

今回は8名様にご参加いただき、40代～70代と幅広い年代の皆さまにお越しいただきました。

参加者のほとんどの方が顔ヨガは初めてで、「顔ヨガって何をするの？」「顔ヨガとは？」という期待を持ってご参加くださいました。

レッスンでは、普段あまり意識することのない表情筋を一つひとつ確認しながら、眼輪筋（目元）や口輪筋（口まわり）を中心に動かしていきました。

実際に動かしてみると、「目の周りの筋肉が思うように動かなかった」「口の周りの筋肉をほとんど使っていなかったことに気づいた」など、ご自身の表情筋の状態を知るきっかけになったようです。

参加者様のご感想

・「顔の筋肉を動かすのはとても難しかったですが、楽しかったです。」・「今まで自分の顔をほとんど動かしていなかったことに気づきました。」・「使っている筋肉と使っていない筋肉があることが分かりました。続けて表情が変わるのが楽しみです。」・「少し意識するだけでも口まわりの筋肉が引き締まるのを感じました。」・「家でも続けて頑張ってみます。変化が楽しみです。」・「ほうれい線や目元のたるみが気になっているので、改善できるよう続けたいです。」・「来月のレッスンも楽しみにしています。」

初めての顔ヨガでも、皆さまが楽しみながら表情筋を動かし、ご自身のお顔と向き合う時間になりました。

顔ヨガは一度で劇的に変わるものではありませんが、毎日の積み重ねによって表情筋が鍛えられ、ほうれい線・目元のたるみ・フェイスライン・笑顔の印象などの変化が期待できます。

これから3回講座を通して、顔ヨガとセルフメイクを組み合わせながら、年齢を味方にした「印象美人」を目指していきます。

次回は眉メイクレッスンを開催予定です。眉はお顔の印象を大きく左右する大切なパーツ。ご自身に似合う眉の描き方を楽しく学んでいただきます。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

次回もお会いできることを楽しみにしております。